横浜市の健康経営・health-ism.

の評判

健康経営に必要な知識を横浜市を中心に幅広くお届け

多くの企業様と社員の方がいらっしゃる横浜市エリアを中心に、健康経営に対して知識を深めてきました。観光地としても人気のあるこの横浜市を、もっと魅力に溢れた町として認知していただけるように企業様の健康経営に尽力し、多くの方に支持していただける活気と元気を企業様と一緒に作っていきます。

食事の管理や運動への取り組み、メンタルヘルスへの対応など幅広い項目に対して経験に頼り切らずに、日々努力を繰り返して新しい知識の吸収をしています。

人の健康と安心して過ごせる毎日に真摯に取り組んでいます

今まで築き上げてきた経験と実績を多くの企業様の健康経営に活かしていく事業を横浜市を中心に展開しています。フットワークの軽さと何にでも興味を持って動く好奇心を、企業様へのご提案やトレーニングに反映させていきますので、マンネリな内容やご提案や強引にプランを押し付けるようなことはありません。

一つひとつ企業様に合わせた内容を熟慮することは、社員の方とそのご家族の毎日の生活に直結する大変なお役目だと認識しています。家族も企業様も人がいなければ上手く機能することはできません。心身を健やかに保ち、適切なワークライフバランスや環境改善を行っていくことで人が幸せを感じ、かつ企業様にも大きなメリットを感じていただくことができます。詳しくお話をさせていただきますので、「見積もりを出してほしい」「プランの内容を比較してみたい」とお考えのお客様はお気軽にご連絡いただけますようお願いいたします。

どこへでもお伺いして納得のサービスをご提供します

企業様のご希望に添った健康経営に基づくサービスを横浜市を中心にお届けしています。ご依頼いただく企業様にお伺いし、カウンセリングからプランニング、ご提案、トレーニングまですべてを責任を持ってお任せいただけます。わざわざご足労いただきお手間とお時間をお取りいただく必要はありません。トレーニングには企業様の会議室や空きスペースなどを使わせていただきますが、もし場所にご不安などありましたら貸しスペースなどで開催することもできます。

オンライントレーニングもご用意していますので、企業様のご負担を最小限に抑えてお取り組みいたします。 また、「場所がちょっと離れているから、来てもらえないかも」とお考えでしたら、ぜひ一度ご相談いただけますようお願いいたします。会社の規模に関わらず、最大限のお手伝いをさせていただきます。社員の方の体調管理と企業様のご希望に合わせた最適なご提案をし、誠心誠意努力していきます。

動くことと同じくらい睡眠も健康を維持するのに必要不可欠

健康を保つためのアドバイスとトレーニングを豊富な経験をもとに、横浜市から多くの企業様に健康経営について発信しています。トレーニングは文字通り、体を動かすことを基本としています。普段の運動は往復の通勤のみという方も多いのではないでしょうか。パソコンに一日中向かって座りっぱなし、逆に立ち仕事ばかりでも疲労はどんどん溜まってしまいます。

インターネットの普及により、夜遅くまで明るい光を浴び続けてしまい、頭が冴えて眠れない方も多いようです。睡眠時間は人それぞれですので、何時間眠るのが正しいということはありません。ですが、睡眠時間が少なくなると、眠いだけではなく肥満や高血圧の原因にもなります。免疫力が下がるので風邪をひきやすくなることもあります。心身の健康に大きな影響がある質の良い睡眠を考え、強い体づくりを支えられるコンテンツをお届けします。